Східний Вітер та Квітка Лотоса
Вдихніть енергію вітру та витонченість лотоса через динамічні асани.
Вдихніть енергію вітру та витонченість лотоса через динамічні асани.
Злиття руху вітру з стійкістю каменю та ніжністю квітки лотоса.
Пранаяма для налаштування внутрішнього ритму й гармонії.
Асани побудовані для розвитку сили, гнучкості й балансу.
Шість вправ, натхнених танцем вітру та силою квітки лотоса.
Плавний вигин для відкриття серця та плечей.
Силова поза для розвитку балансу й впевненості.
Утримання для укріплення ніг і розумової концентрації.
Розтяжка для оновлення енергії й гнучкості.
Динамічний баланс для сили й грації.
Медитативна асана для заспокоєння й рівноваги.
Індивідуальний підхід, досвідчені інструктори та гнучкий графік.
Програми адаптуються під ваші цілі та потреби.
Наші наставники мають багаторічний досвід і сертифікацію.
Онлайн та офлайн — обирайте формат і час.
Залиште свої контактні дані — і ми зв’яжемося з вами.
